Soulful Sundays

Domeniche di movimento consapevole, ascolto del corpo, espressione di sé attraverso la danza libera.

Soulful Sundays rappresenta un ciclo di workshop incentrati sulla pratica della Soul Motion, che si svolgeranno, a partire da settembre, una volta al mese, la domenica mattina presso la Fondazione POMA Liberatutti.

La Soul Motion è una pratica di danza consapevole che unisce movimento libero, improvvisazione e meditazione in movimento, favorendo la connessione con sé stessi, con gli altri e con l’ambiente circostante, e promuovendo in tal senso il benessere fisico ed emotivo.

Soulful Sundays rappresenta un’opportunità per ascoltare profondamente il proprio corpo, risvegliare l’energia interiore attraverso il movimento, la musica, la danza libera e iniziare la settimana con rinnovata vitalità e consapevolezza.

COSA ASPETTARSI:

• Movimento Consapevole: esploreremo il potere del movimento fluido e spontaneo, seguendo il ritmo della musica e l’intuizione del corpo, incoraggiando l’ascolto e l’espressione autentica.
• Connessione Profonda: ci immergeremo in un’esperienza che favorisce la connessione interiore e relazionale, creando un ambiente sicuro e accogliente dove ognuno può esprimere se stesso e sentirsi parte di una comunità.
• Ricarica Energetica: lo spazio della danza consapevole è un’occasione importante per ricaricare l’energia personale, liberare la mente da tensioni quotidiane e ristabilire l’equilibrio fisico ed emotivo attraverso una pratica che stimola il benessere globale.