Biscottini banana e burro di arachidi

Biscottini banana e burro di arachidi

Ingredienti: 2 banane 2 cucchiai di burro di arachidi puro 100% singolo seme 1 tazza fiocchi di avena pezzettini di cioccolato fondente 85% Schiacciare le banane con una forchetta fino a ridurle in poltiglia. Aggiungere il burro di arachidi i fiocchi di avena e i...
Perchè siamo carenti di batteri benefici?

Perchè siamo carenti di batteri benefici?

Perché di batteri “buoni”, più correttamente definiti probiotici (pro bios, a favore della vita) nei nostri alimenti ce ne sono davvero molto pochi. E questo è facilmente comprensibile se si considera che al giorno d’oggi gli alimenti devono poter essere facilmente...
Gallette, forse non tutti sanno che…

Gallette, forse non tutti sanno che…

Hanno fatto la loro massiccia comparsa sul mercato ormai da qualche anno e nonostante la loro consistenza e il loro sapore richiamino senza neanche stare a pensarci tanto su, il polistirolo (diciamolo!!), le gallette di cereali hanno conquistato un’ampia fetta di...
Osteoporosi e falsi miti

Osteoporosi e falsi miti

Diagnosi di osteoporosi e assunzione regolare e protratta di calcio: un binomio che la persona comune non si sognerebbe mai di mettere in dubbio tanto appare ovvio che, se l’osso notoriamente fatto di calcio si rivela indebolito, la terapia più coerente è quella di...
Vitamina D: molto, molto più che una vitamina!

Vitamina D: molto, molto più che una vitamina!

La vitamina D, che chiamiamo “vitamina” in quanto importante cofattore di reazioni enzimatiche (come appunto è il ruolo delle vitamine) è in realtà, oltre a tutto questo, un vero e proprio ormone di primaria importanza peraltro caratterizzato da un’ azione sistemica...
Vietato invecchiare….male!

Vietato invecchiare….male!

Conferenza: Vietato invecchiare…male! – Lunedi 11 giugno 2018 – dalle 19.00 alle 20.30 presso Studio EquiLibero via delle Tagliate III n 92 Lucca – INGRESSO GRATUITO –  previa registrazione e conferma di presenza al n 3298157749 oppure...