Blog / Eventi

10/03/2019

La rana nella pentola.

Non di rado mi capita di trovarmi ad osservare o ad ascoltare storie di clienti che mi fanno tornare alla mente la storia della rana nella […]
03/03/2019

Fermenti lattici o probiotici? Chiariamo!

Fermenti lattici o probiotici? Innanzitutto è importante chiarire perché i fermenti vengono chiamati “lattici” poichè questa denominazione spesso dà adito ad interpretazioni del tutto fuorvianti. Si […]
16/02/2019

Cosa mangiare in caso di cistite?

Cosa mangiare in caso di cistite è un aspetto importante della terapia di attacco al problema anche se si tratta di area di intervento a cui […]
07/11/2018

Menopausa non ti temo.

Menopausa: solo la parola mette la maggior parte delle donne in uno stato mentale di più o meno malcelata rassegnazione. Sia che questa fase di vita […]
30/10/2018

Vorrei, certo che vorrei…ma non posso!

Ovviamente la maggior parte delle persona SA cosa bisognerebbe fare per sentirsi davvero bene in salute o per dimagrire o per vivere con più gioa. Ma […]
13/09/2018

Faccio tutto per bene ma non dimagrisco!

Il corpo non può essere considerato un semplice insieme integrato di organi intelligenti che cooperano all’unisono rispettando tutta una serie di rapporti di natura unicamente biologica. […]
04/09/2018

Perdere peso è una domanda di viaggio…

…la meta sta oltre l’inevitabile scoraggiamento intermedio. E l’Health Coaching ti accompagna. Settembre, tempo di nuove idee, di piani, di buoni propositi, di voglia di cambiamento […]
29/08/2018

Un nuovo Coaching Nutrizionale

Dalla consulenza nutrizionale al Coaching Nutrizionale: un cambio di paradigma che fa la differenza per il tuo successo. Alla fine ho capito che non sono io […]
08/08/2018

Perchè siamo carenti di batteri benefici?

Perché di batteri “buoni”, più correttamente definiti probiotici (pro bios, a favore della vita) nei nostri alimenti ce ne sono davvero molto pochi. E questo è […]
09/07/2018

Gallette, forse non tutti sanno che…

Hanno fatto la loro massiccia comparsa sul mercato ormai da qualche anno e nonostante la loro consistenza e il loro sapore richiamino senza neanche stare a […]
20/06/2018

Osteoporosi e falsi miti

Diagnosi di osteoporosi e assunzione regolare e protratta di calcio: un binomio che la persona comune non si sognerebbe mai di mettere in dubbio tanto appare […]
12/06/2018

Vitamina D: ben più che una vitamina!

La vitamina D, che chiamiamo “vitamina” in quanto importante cofattore di reazioni enzimatiche (come appunto è il ruolo delle vitamine) è in realtà, oltre a tutto […]
05/06/2018

Magnesio: perché, quanto e quale.

L'integraione di magnesio rappresenta un'integrazione terapeutica tanto semplice quanto efficace. Ma occorre sapere perchè, quando e soprattutto quale tipo di magnesio assumere per ottenere concreti benefici.
02/06/2018

Vietato invecchiare….male!

Conferenza: Vietato invecchiare…male! – Lunedi 11 giugno 2018 – dalle 19.00 alle 20.30 presso Studio EquiLibero via delle Tagliate III n 92 Lucca – INGRESSO GRATUITO […]
01/05/2018

L’uso del cibo per il benessere mentale

Conferenza: L’uso sapiente del cibo per il benessere mentale – 18 Maggio 2018 – dalle 19.00 alle 20.30 presso centro Althea – via Piacenza 22 (metro gialla Porta Romana) MILANO. INGRESSO GRATUITO – Richiesta conferma di presenza al n° 3298157749
11/01/2018

Menu delle Feste

Qui ho selezionato per voi alcune ricette gustose e ragionate per darvi qualche idea da realizzare tal quale o da cui prendere ispirazione per le vostre […]
11/01/2018

Natale 2018

Riflessioni – Consigli per le Feste.   Ci siamo! La macchina delle Festività Natalizie e di Fine Anno è ormai nel pieno della sua rappresentazione e […]
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